Metti in risalto il tuo corpo estivo

di: Stephanie Mendez

Inserito: 5 giugno 2023 / 13:49 CDT

Aggiornato: 5 giugno 2023 / 13:49 CDT

DALLAS(KDAF)—Alive è uno dei pochi studi di fitness e benessere coinvolgenti della città. Offrono lezioni di hot yoga, flow yoga, barre, fitness e pilates.

Quando segui una lezione, hai la possibilità di seguire la lezione con o senza un istruttore. Lo studio è allestito con uno schermo in fondo alla stanza e specchi tutt'intorno con gli istruttori che dimostrano e guidano i movimenti.

Se decidi di aggiungere un istruttore di persona, la lezione funzionerà allo stesso modo, ma l'istruttore si concentrerà maggiormente sulla forma e sulla guida piuttosto che sull'istruzione (perché arriverà dallo schermo sul retro).

Quando seguirai una lezione, suderai sicuramente e farai un ottimo allenamento!

Invia

D

Copyright 2023 Nexstar Media Inc. Tutti i diritti riservati. Questo materiale non può essere pubblicato, trasmesso, riscritto o ridistribuito.